Erfolgreich abnehmen mit unserem VIP-Coaching in Werdohl
Warum es diesmal anders ist
Individuell, strukturiert und wissenschaftlich fundiert.
Deshalb konntest du bisher nicht nachhaltig abnehmen
Diät statt Ernäh-rungsumstellung
Eine Diät, die dir schnelles Abnehmen verspricht, ist häufig nur kurzfristig erfolgreich und macht anfällig für den Jojo-Effekt.
Nachhaltiges, erfolgreiches Abnehmen erfordert eine grundlegende Ernährungsumstellung. Wir arbeiten mit dir gemeinsam daran, eine Ernährung zu entwickeln, die auf deine individuellen Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist und dir gleichzeitig Energie und Wohlbefinden bietet.
Verbote
Es gibt keine verbotenen Lebensmittel!
Es geht vielmehr darum, in allem die richtige Balance zu finden. Denn eine gesunde Ernährung sollte vor allem eins sein: bunt, vielfältig und voller Genuss.
Standard-Pläne
Standard-Pläne, die du einfach irgendwo herunterladen kannst, sind schlicht nicht für dich gemacht.
Denn du bist einzigartig! Deshalb ist es wichtig, dass du endlich eine Ernährung findest, die perfekt in deinen Alltag passt und ein Training absolvierst, das dir wirklich Freude bereitet.
Das machen wir in unserem VIP-Coaching anders
ausführliche Analyse
In den ersten zwei Wochen schauen wir uns ganz genau an, wie dein aktuelles Ess- und Bewegungsverhalten ist.
Daraus erstellen wir dein Profil und können so perfekt auf dich abgestimmt planen.
Gesundheitscheck
Ein ausführlicher Gesundheitscheck hilft uns, deine Fitness einzuschätzen und das Training optimal auf dich abzustimmen.
Außerdem bitten wir dich um ein Blutbild bei deinem Hausarzt.
individuelle Ernährung
Für die ersten vier Wochen erstellen wir, basierend auf deinem Profil, deine Ernährungspläne. So kannst du dich ganz leicht auf deine angepasste Ernährung umstellen. Danach begleiten wir dich eng bei der selbstständigen Umsetzung.
alltagstaugliches Training
Dein Trainingsplan ist individuell auf deinen Alltag, dein Fitness-
Level und deine Vorerfahrungen angepasst. Dabei trainierst du sowohl bei uns als auch zu Hause.
Verhaltenscoaching
Wir finden mit dir zusammen heraus, was dich bisher am Abnehmen gehindert hat und arbeiten daran, neue Verhaltensweisen zu entwickeln.
Stressmanagement
Stress ist häufig einer der Faktoren, die dich am Abnehmen hindern. Wir finden deine Stressoren heraus und reduzieren dein Stresslevel - damit du im Alltag viel gelassener wirst.
Wissenstransfer
Wir vermitteln dir das Wissen das du brauchst, um auch nach unserer gemeinsamen Zeit erfolgreich zu bleiben.
Massagen
Zur Regeneration nach dem Sport und zur Entspannung während deines Coachings genießt du bei uns regelmäßig wohltuende Massagen.
VIP-Service
1:1 Coaching
weil wir nur für dich da sind
Coaching-App
weil wir es dir so leicht
wie möglich machen
24h-Rückmeldung
weil wir wissen,
dass es manchmal eilig ist
Sabrina Di Pumpo
"Deine Zufriedenheit ist meine Motivation"
Ich finde mit dir gemeinsam heraus, welche Verhaltensmechanismen in deiner Vergangenheit dein Essverhalten begünstigt haben und wie du diese dauerhaft verändern kannst. Stressmanagement und Entspannungsmethoden sind Teile des ausführlichen psychologischen Coachingprozesses.
Dario Di Pumpo
"Was ich kann, kannst du auch"
Ich arbeite mit dir an deiner körperlichen Fitness und Mobilität und vermittle dir ernährungsphysiologisches Wissen rund um deine Ernährung. Mit Sport- und Wellness-Massagen sorge ich für die nötige Erholung in deinem Coaching.
FAQ
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist für dich kostenlos. Wir treffen uns in unserer Praxis in Werdohl und lernen uns in aller Ruhe kennen.
Wir machen eine ausführliche Anamnese, auf deren Basis wir einschätzen, was du brauchst und dein unverbindliches Angebot erstellen. Du lernst uns und unsere Räumlichkeiten kennen - und kannst so entscheiden, ob wir die richtigen Coaches für dich sind.
Wie lange dauert das Coaching?
Das Coaching dauert im Normalfall drei Monate, in denen du eng von uns begleitet wirst. Einmal in der Woche sehen wir uns persönlich, stehen aber natürlich dauerhaft in Kontakt und begleiten dich engmaschig auf dem Weg zu deinem Ziel.
Auf Wunsch kann das Coaching auf 6 Monate verlängert werden.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching ist für alle geeignet, die ihr Gewicht verändern und ihre Gesundheit verbessern möchten.
Ob jedes Modul unseres Coachings für dich in Frage kommt, entscheiden wir gemeinsam.
Bei Jugendlichen entscheiden wir vorab, ob unser Coaching in Frage kommt -
natürlich in enger Abstimmung mit den Eltern.
Muss ich mein ganzes Leben umstellen?
Nein. Wir machen dir die Umstellung so leicht wie möglich. Dafür orientieren wir uns an dem Profil, das wir von dir erstellt haben. Unser Motto ist: So wenig wie möglich, so viel wie nötig. Dabei nehmen wir natürlich auch Rücksicht auf deine Lebensumstände wie Familie, Reisehäufigkeiten, Vorerkrankungen und alles, was dich ausmacht.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Die Kosten sind abhängig davon, welche Module aus unserem Coaching für dich in Frage kommen.
Deshalb bieten wir dir ein kostenloses Erstgespräch - so verpflichtest du dich zu nichts, ohne zu wissen, ob das Coaching und wir zu dir passen.
Kann ich zu alt für euer Coaching sein?
Du bist nie zu alt.
Durch die individuelle Planung unseres Coachings können wir alle Gegebenheiten berücksichtigen und so das Coaching perfekt auf dich abstimmen.
Eure Erfolgsgeschichten
>200 Klienten
in unseren Coachings
>150 Kilogramm
verloren während unserer Zusammenarbeit
>10 Jahre
gebündelte Expertise
Kontakt
Telefon: +49 (0) 176 / 84 323 175 (Dario)
Telefon: +49 (0) 1520 / 31 73 756 (Sabrina)
E-Mail: kontakt@di-pumpo.de
Anschrift: Schützenstraße 19, 58791 Werdohl, Deutschland
Unsere Expertise
Um sicherzustellen, dass du immer die besten Unterstützung bekommst, bilden wir uns regelmäßig weiter. Es ist uns wichtig, stets auf dem neuesten Stand zu sein, damit wir dir bei deinem Fortschritt bestmöglich helfen können!
Schau doch schon mal rein - unsere Praxis in Werdohl
Unsere Sprechzeiten
- Mo – Fr
- 09:30 – 19:00
- Samstag
- 10:00 – 12:00
- Sonntag
- Geschlossen